化學名稱：核黃素

化學分子式：C₁₇H₂0N₄O₆

特性：橙黃色結晶性粉末；微臭，味微苦，遇光線易破壞(尤其水溶液)。遇堿或加熱時，也易分解，遇還原劑引起變質而退色，故應遮光，密封保存。

用途：維生素B2是生物體內某些氧化還原酶類輔基的重要組成成分，可參與氧化過程中氫的傳遞作用。

質量標準：CP2000

功用：1.有助于提高性生活質量

2.治療偏頭痛

3.促進發育和細胞的再生；
4.促使皮膚、指甲、毛發的正常生長；
5.幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥；
6.增進視力，減輕眼睛的疲勞；
7.和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。

缺乏維生素Ｂ２時常見的表現有：(１)口角炎：口角乳(濕)白及開裂。

    (２)唇炎：多見下唇微腫、脫屑及色素沉著。

   (３)舌炎：舌中部有紅斑，舌腫脹、青紫色，并可出現皺褶裂紋。

    (４)陰囊皮炎：陰囊兩側出現對稱性紅斑，邊緣清晰，覆蓋黃色或褐色鱗屑、痂。

    (５)脂溢性皮炎：多見于鼻翼兩側。

    (６)眼部癥狀：瞼緣炎、角膜血管增生、畏光等。以上癥狀、體征不一定同時出現，且非特異性。若懷疑有核黃素缺乏，可每天服用核黃素２～６毫克，在１～２周內癥狀將會有明顯的改善。

推薦使用量及注意： 推薦膳食一日攝入量(RDA，1980)，小兒4—6歲1毫克，成人1.6毫克(男)，1.2毫克(女)，孕婦1.5毫克，乳母1.7毫克。妊娠期間需要1.6mg；哺乳期間，前6個月要攝取1.8mg，之后的6個月為1.7mg。經常處于緊張狀態的人請增加攝取量。    

服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素B 2；
    不常只瘦肉和奶制品的人應當增加維生素B2；
    因患潰瘍或而長期進行飲食控制的人較易產生維生素B 2不足的現象；
    對于所有精神緊張的人必須增加其復合維生素的攝取，與維生素B 6、C及煙酸一起攝取，作用效果。

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